Le retour au travail et à l'horaire planifié

Cette semaine, c'est la rentrée scolaire !! Je vais reprendre un horaire plus organisé et me lever plus tôt. Je vais voir moins ma fille et mon mari... Ce n'est pas facile, mais d'un autre côté... j'ai hâte d'enseigner à nouveau à UN groupe. Je veux me faire un horaire et le respecter afin de rentabiliser mon temps et ne pas me sentir surchargée­. Je m'étonne toujours d'entendre des mamans de 4-5 enfants qui sont super organisées et ont le temps de faire plein de trucs et d'avoir du temps pour elles-mêmes... Parfois, j'ai l'impression qu'avoir un autre enfant serait vraiment fou de ma part. Dans le fond, dans la vie, on s'adapte. Je serais en mesure de tout gérer, je le sais. Dans tout ce brouhaha, je ne veux surtout pas m'oublier. Je veux continuer à m'entraîner et avoir le temps de faire des choses que j'aime. C'est tellement facile de se mettre de côté, mais on ne peut être performant et heureux si on ne met pas du temps pour nous.

Je me sens prête à affronter cette année et à avoir du plaisir !!

En route pour la verte !!

Ça y est, mon entraînement pour ma ceinture verte est débuté !! Je fais du karaté depuis maintenant 4 ans. J'ai découvert ce sport par hasard et j'en suis tombée amoureuse. J'adore l'aspect familial et d'entraide qu'il y a à mon dojo. Malgré 13 ans de danse et de workout (3 fois par semaine), je dois avouer que le karaté est le sport qui a sû me mettre le plus en forme. Wow !! Tout le corps est utilisé (même les plus petits muscles que je ne soupçonnais pas). Rapidement, je suis devenue accro. J'y allais 4 fois par semaine, faisais l'entraînement du samedi avec les ceintures avancées, je prenais part au formation et je faisais de la compétition semi-contact. Aussi étonant que cela puisse paraître, ce sont les combats et les techniques de combat qui me plaisent le plus. Ils me permettent de sortir tout l'agressivité et le stress qui font parfois partie de nos vies. Ça semble peut-être drôle, mais le karaté m'aide à me sentir plus forte et en contrôle. Quand j'enfile mon dogi (mon kimono), je me sens à ma place et en confiance. J'ai rarement été excellente dans quelque chose. J'ai toujours été dans la moyenne. Au karaté, je me sens bonne et je sais que je me débrouille plutôt bien. C'est bon pour la confiance !

Aujourd'hui, je place mon objectif en priorité. Je veux passer ma ceinture verte cet automne, avant de retomber enceinte. Ce soir, j'ai débuté avec 100 push-ups, 100 abdos et 100 bras !! Ouf !! Le plus difficile n'est pas de débuter, mais plutôt de persister!!
Go Marie, go !!

Enfin les vacances !

Ouf... Je suis en congé depuis 15h25, aujourd'hui même. Je n'en reviens pas ! Ça a été une année très difficile car j'avais un horaire très chargé et condensé (pour mes amies enseignantes: 94% sur 5 jours, 3 jours pleins et 5 surveillances + activité-midi). Avant les fêtes, je croyais sincérement que je devrais prendre un temps d'arrêt pour épuisement...

Je suis une fille qui doit toujours faire quelque chose, c'est ma nature profonde. Lorsque j'ai du temps libre, c'est fou... je dois trouver à quoi m'occuper. Je me suis aperçue, grâce à mon chum, que j'ai de la difficulté à lâcher prise, à relaxer, à rien planifier, à rien prévoir... Je suis née organisée. Sans blague, j'aime faire des listes, prévoir d'avance, être occupée, ... Pourquoi ? C'est ce que je voudrais trouver. Je suis mûre pour une réflexion sur moi-même. Je veux aussi me planifier (l'organisatrice ressort encore) des journées relaxantes ou ma seule préoccupation sera de manger, lire, dormir et coller mon chum et ma fille...

Pas facile de lâcher prise...

La folie des bulletins

Je suis enseignante et le mois de juin est de la pure folie... J'ai de la correction par-dessus la tête, les notes de 8 groupes à entrer sur le logiciel, des élèves exténués, ... Je capote tout simplement ! Il faudrait que je puisse m'entraîner pour sortir le trop-plein d'anxiété, mais je manque carrément de temps... Vivement lundi soir !!!

Je vous reviens très bientôt et surtout, plus souvent !!!

Envoyez-moi des ondes relaxantes !!

Ménage de mon garde-robe

Hier, j'ai fait le ménage de mon garde-robe...

J'étais tannée de tous les vêtements trop petits, trop grands, passés de mode; que je conservais au cas où...

Ça a fait mal à mon orgueil... Voir tous ces robes, jupes et pantalons que j'aime, mais qui ne me font plus. Mon chum, à côté de moi et voulant bien faire, qui me dit : «T'étais belle dans cette robe-là!». Ayoye !!! Il ne le voulait pas, mais mautadine que ça me dérange de voir qu'il y a des trucs qui ne me font plus. Toutefois, j'ai pris mon courage et plutôt que de les garder et de toujours déprimer, j'en ai mis plusieurs dans le sac vert en direction du comptoir familial. J'ai gardé quelques morceaux intemporels et qui ont une valeur sentimentale. Je les ai mis dans un autre garde-robe en me disant que mon nouveau mode de vie me permettrait peut-être un jour de les revêtir. Il y en a d'autres dont je me suis débarassée en me demandant comment j'avais bien pu les aimer un jour... C'est tellement plus moi !! Ça prouve que j'ai changé, je vais avoir 30 ans après tout...

Wow, quand je regarde comment c'est bien placé et classé, ça me fait du bien. J'aime l'espace et l'organisation ! Ça me donne l'impression de contrôler ma vie, pour le temps que ça dur.

Manger ses émotions...

C'est tellement moi !! Quand j'ai une mauvaise journée, quand je suis stressée, quand je m'ennuie; j'ai le goût de manger. On s'entend, je ne fais pas des orgies de bouffe, mais une bonne crème glacée ou une barre Mars... Ça me fait tellement bien sur le coup, mais après...

Ça a l'air que je ne suis pas la seule fille au monde à faire ça. On en voit souvent dans les émissions de télé s'empiffrer de crème glacée directement dans le pot ou encore finir un sac de chips jusqu'à la dernière miette. Le pire dans tout ça, c'est que les filles sont tout le temps maigres comme un cure-dent. Ça m'enrage !!! Voyons donc !!!

Il faudrait que je me trouve un substitut, quelque chose que je mangerais ou ferais et qui remplacerait la bouffe. Mummm.... des carottes en bâton comme les fumeurs en sevrage, des biscuits soda comme les femmes enceintes nauséeuses, mâcher de la gomme à m'en décrocher la mâchoire, faire des redressements assis comme dans l'armée, boire de l'eau (Vive les pauses-pipi !), embrasser mon chum (mummm, je l'haïs pas celle-là...), ... Ouin !!!!!

La méthode facile, je la connais, ne rien acheter qui peut combler ce besoin de réconfort. Sauf que je me vois mal empêcher mon chum et ma croquette de manger les aliments dont je veux me passer.

Bon, je suis rendue là !! Je vais vous prendre comme témoins. Dès demain, je m'engage à manger santé et à ne pas abuser (sauf lors des fêtes) des aliments qui me font tant saliver. Il faut commencer quelque part. Je veux perdre du poids sans faire de régime, mais il faudrait au moins que je modifie un peu certaines mauvaises habitudes. Regardez moi bien aller et... flancher. Non, non, non... sans blague, je m'y mets pour de bon cette fois !! Vous suivez ????

Promesse à mon chien

J'ai deux chiens que j'adore: Saku et Phoebe ! Le premier est un berger anglais calme, soumis, obéissant et adorable. La deuxième est une schnauzer nain active, clown et tête de pioche.

Dernièrement, Phoebe a arrêté de manger. Ce qui est assez inquiétant pour elle qui n'a jamais laissé une croquette dans son bol. Elle était amorphe, couchée en boule sur son coussin... Elle faisait pitié et n'était pas elle-même. J'ai été la porter chez mon vétérinaire qui a aussitôt pris le tout en mains. Ma Phoebe était sous intraveineuse et on lui a fait une panoplie de tests. Son foie et sa rate étaient atteints (comprendre qu'ils ne fonctionnaient plus) et elle faisait de l'anémie. Le diagnostic tardait car tous les tests étaient négatifs. Ma vétérinaire m'a calmement expliqué qu'avec les troubles hépatiques, c'est un peu un jeu de «Cherche et trouve»; qu'ils se pouvaient qu'on ait besoin de plusieurs tests pour trouver le problème; que j'allais peut-être devoir lui dire quand je m'arrêtais... C'était le pire scénario pour moi, j'allais peut-être euthanasier mon chien par manque de budget pour poursuivre les tests et traitements. J'en ai pleuré un coup, ma chienne...je l'aime et elle a seulement 4 ans. Finalement, le destin en a décidé autrement. Mon vétérinaire soupçonnait une maladie et elle a commencé les traitement pour tenter de sauver le foie, en attendant les résultats. Le test est revenu négatif, mais le traitement a enrayé la bactérie ou virus. Ma chienne a commencé à prendre du mieux et à manger. Elle est maintenant de retour à la maison après un séjour de 5 jours à la clinique vétérinaire. Elle est encore sous médication, mais elle est à nouveau elle-même.

Pourquoi parler de mon chien dans un blog sur la remise en forme et tout ce qui vient avec ??? Parce que lorsque je croyais que mon chien ne surmontrait pas la pente, je me suis promie que si elle passait au travers je recommencerais à faire les marches quotidiennes. Depuis la naissance de ma fille, disons que c'était moins régulier. Marcher avec une poussette et 2 chiens de taille différente, c'est pas facile !!

Le soir, je suis seule avec ma puce (mon conjoint est guitariste et enseigne le soir) alors c'est pas évident. Je devrai donc me lever plus tôt pour tenir ma promesse. Je sais que c'est un chien et que pour elle le concept de promesse n'existe pas. Toutefois, je suis une fille de parole et mes chiens m'apportent tellement, que je leur dois bien ça!

Allez paresseuse, va promener tes chiens !!